Pruebas de la Fase 2

Es muy importante que tengas en cuenta que lo que vas a leer a continuación es un resumen. Te recomendamos que le eches un vistazo al cuadro médico de exclusiones del Boletín Oficial del Estado.

PARÁMETROS BIOLÓGICOS

• Talla: sin límite. La Orden PCM/444/2023 eliminó el límite de estatura del cuadro médico de exclusiones. Lo que sí puede haber es un tallaje exigido para plazas o destinos concretos, que se indica en el BOE de cada convocatoria.
• Índice de masa corporal (IMC) superior a 30 o inferior a 17. Se podrán aceptar IMC superiores a 30 si objetivamente se deben a un desarrollo muscular marcado.
• Tensión arterial alta o hipertensión.

ENFERMEDADES Y CAUSAS GENERALES

• Anomalías genéticas que puedan entorpecer el desempeño de las funciones del examinado.
• Procesos endocrinometabólicos que produzcan alteraciones morfológicas o funcionales importantes.
• Enfermedades infecciosas y parasitarias que requieran tratamiento continuo o sean incompatibles con la profesión militar por su carácter contagioso.
• Procesos inmunoalérgicos que incapaciten para la profesión militar.
• Procesos reumáticos que originen trastornos funcionales.
• Tumores malignos y lesiones precancerosas.
• Intoxicaciones crónicas.
• Uso de cualquier medicación que pueda disminuir la capacidad de reacción.

PIEL Y TEJIDO CELULAR SUBCUTÁNEO

• Dermatosis extensas y generalizadas.
• Dermopatías contagiosas.
• Cicatrices que dificulten la movilidad o el uso del equipo reglamentario.
• Úlceras inveteradas o con tendencia recidivante.

NEUROLOGÍA Y PSIQUIATRÍA

• Anomalías del sistema nervioso que produzcan alteraciones motoras o sensitivas.
• Enfermedades crónicas del sistema nervioso.
• Lesiones traumáticas craneoencefálicas, vertebromedulares o de nervios periféricos.
• Epilepsia.
• Movimientos anormales.
• Síndromes neurológicos que afecten a las funciones corticales.
• Enfermedades metabólicas que alteren el sistema nervioso.
• Trastornos del lenguaje.
• Trastornos mentales orgánicos.
• Trastornos mentales debidos al consumo de sustancias psicotrópicas o drogas.
• Esquizofrenia.
• Trastornos del humor o de ansiedad.
• Trastornos del comportamiento o de personalidad.
• Trastornos del desarrollo intelectual o psicológico.

APARATO DIGESTIVO

• Afecciones de los órganos de la boca o faringe que trastornen la deglución.
• Cualquier alteración dental o maxilar que obstaculice la masticación.
• Sialorrea y fístulas salivares permanentes.
• Afecciones del esófago que cursen con disfagia.
• Afecciones de estómago, intestino y peritoneo excepto la celiaquía.
• Afecciones del recto y ano que ocasionen retención o incontinencia.
• Afecciones del hígado o el páncreas que incapaciten para la función militar.
• Secuelas postquirúrgicas que causen trastornos funcionales.
• Alteraciones de la pared abdominal incompatibles con la actividad física y hernias de cualquier tipo.
• Fístulas perineales.
• Trastornos funcionales digestivos.

APARATO RESPIRATORIO

• Insuficiencia respiratoria, trastorno ventilatorio, disnea a medianos esfuerzos y afecciones similares que causen alteraciones morfológicas o funcionales.
• Enfermedades del intersticio, parénquima o circulación pulmonar que causen alteraciones que incapaciten para la función militar.
• Enfermedades obstructivas de las vías aéreas. Asma bronquial persistente.
• Enfermedades infecciosas y parasitarias del aparato respiratorio y sus secuelas.
• Neoformaciones del aparato respiratorio y sus secuelas. Nódulo pulmonar.
• Enfermedades del mediastino. Enfermedades de la pleura, neumotórax y sus secuelas que determinen alteraciones que incapaciten para la función militar.
• Anomalías y disfunción diafragmática que determinen alteraciones morfológicas o funcionales que incapaciten para la función militar.

CARDIOLOGÍA Y CIRUGÍA VASCULAR

• Alteraciones congénitas o adquiridas del corazón, mediastino, arterias o venas, o secuelas de las mismas, que alteren las funciones del aparato cardiocirculatorio.
• Antecedentes de síncope recidivante (2 o más síncopes en el último año) o síncope debido a otras causas.
• Enfermedades valvulares significativas, incluso las corregidas quirúrgicamente.
• Síndrome de preexcitación y todos los trastornos del ritmo y la conducción de importancia clínica. Queda excluido de este epígrafe el síndrome de preexcitación tratado mediante procedimiento de ablación y sin recidivas en los seis meses siguientes al procedimiento.
• Cardiopatía isquémica.
• Insuficiencia cardiaca.
• Miocardiopatías. Enfermedades del pericardio en fase aguda, recidivantes o que presenten secuelas crónicas.
• Portadores de marcapasos, prótesis o injertos cardiovasculares.
• Enfermedades de los grandes vasos y fístulas arteriovenosas.
• Arteriopatías periféricas que puedan producir trastornos funcionales incompatibles con la profesión militar.
• Secuelas postflebíticas significativas, varices significativas. Linfedemas importantes.

APARATO LOCOMOTOR

• Enfermedades, lesiones y anomalías de los huesos, músculos y articulaciones que incapaciten para la profesión militar. Secuelas de intervenciones quirúrgicas sobre huesos o articulaciones que alteren significativamente la biomecánica osteo-articular.
• Ausencia o pérdida de parte de una extremidad que dificulte el normal uso de ella.
• Inestabilidades, esguinces o luxaciones recidivantes de las principales articulaciones.
• Seudoartrosis, anquilosis y rigideces que dificulten la normal biomecánica articular.
• Infecciones del tejido óseo, articular o muscular y sus secuelas, que determinen alteraciones morfológicas o funcionales de carácter definitivo.
• Cifosis superior a 45 grados o que siendo menores presenten acuñamientos vertebrales superiores al 25 % de la altura del cuerpo vertebral o alteraciones de los discos (incluida hernia de Schmörl) comprobadas radiológicamente.
• Espondilolisis, espondilolistesis en cualquier grado, hiperlordosis acusada con sacro horizontal o cualquier otra anomalía de la charnela lumbosacra que pueda ocasionar trastornos funcionales.
• Escoliosis superiores a 20 grados (medidos mediante el ángulo de Cobb), o que siendo menores presenten acuñamientos o rotaciones u otras alteraciones vertebrales manifiestas o alteraciones de los discos comprobadas mediante técnicas de imagen.
• Atrofia o distrofia de miembro superior que produzca trastornos funcionales.
• Pérdida de un dedo de la mano o parte del mismo, excepto la falta de una falange en uno solo de los dedos anular, medio o meñique.
• Alteraciones anatómicas o funcionales que ocasionen la disminución evidente del poder de prensión de la mano, de la función de pinza u otros defectos funcionales de la misma.
• Desviaciones de las articulaciones de cadera, rodilla o tobillo con dificultad para la marcha o el ejercicio.
• Atrofia o distrofia de miembro inferior que produzca trastorno en la deambulación o alteraciones funcionales de muslo, pierna o pie.
• Acortamiento de miembro inferior que exceda de 1,5 centímetros.
• Secuelas de patología traumática o postquirúrgica de tobillo con limitación de la movilidad.
• Alteraciones de la estructura anatomofuncional del pie que originen un pie doloroso, produzcan intolerancia para el uso habitual del calzado reglamentario y ocasionen trastornos funcionales que incapaciten para la marcha prolongada y el ejercicio físico.
• Pérdida de dos dedos de un pie. Pérdida de un dedo y de su metatarsiano. Se exigirá la integridad del primer dedo.

VISIÓN

• Afecciones del globo ocular, conjuntivas, párpados, vías lagrimales, sistema motor ocular o cavidad orbitaria, que incapaciten, para la profesión militar.
• Pérdida o atrofia de un globo ocular. Cuerpos extraños intraoculares. Cualquier tipo de cirugía intraocular.
• Exoftalmos.
• Glaucoma o sospecha de glaucoma.
• Dacriocistitis aguda y crónica.
• Defectos y deformidades palpebrales que afecten la función palpebral implicando la visión o por exposición del globo ocular. Ptosis, ectropion, entropion o blefaroespasmo.
• Conjuntivitis crónicas. Pterigión de marcado desarrollo.
• Escleritis y epiescleritis.
• Queratitis, herpes corneal o leucomas corneales centrales y periféricos, estafilomas, distrofias y ectasias corneales congénitas o adquiridas, queratocono. Transplante corneal y anillos intraestromales corneales.
• Técnicas de corrección refractiva: Para tropa y marinería se deberá considerar este apartado en función del resultado de la cirugía refractiva corneal, y habiéndose realizado la cirugía al menos 90 días antes del reconocimiento. No se admitirán lentes fáquicas.
• Uveítis o iridociclitis.
• Luxaciones, subluxaciones y ectopias del cristalino. Cataratas y opacidades que afecten a la visión, afaquia o pseudoafaquia.
• Alteraciones vitreorretinianas degenerativas, inflamatorias, tumorales o traumáticas del fondo de ojo que produzcan trastornos funcionales o sean de mal pronóstico. Cualquier cirugía vitreorretiniana.
• Neuritis óptica, edema papilar, o atrofia óptica.
• Diplopía, nistagmus, heterotropia superior a tres grados o motilidad ocular extrínseca anormal.
• Visión cromática: no se admitirán discromatopsias graves, determinadas mediante las tablas de Ishihara.
• Defectos en el campo visual debido a enfermedades oculares, del sistema nervioso central o traumas.
• Agudeza visual lejana: Las exigencias de agudeza visual y máximos defectos permitidos, pudiendo requerir cicloplegia para su evaluación, serán los siguientes:
  • Agudeza visual mínima exigida con o sin corrección: 1 en un ojo y 0,8 en el otro.
  • Máximos defectos permitidos en cualquier ojo:
    • Miopía: -4 dioptrías.
    • Hipermetropía: + 4 dioptrías.
    • Astigmatismo: ± 2 dioptrías con independencia del componente esférico.

OTORRINOLARINGOLOGÍA

• Afecciones congénitas o adquiridas de la pirámide y fosas nasales, boca, faringe, laringe y oído, que perturben la función respiratoria, fonatoria o auditiva.
• Insuficiencia respiratoria nasal unilateral con datos de medición objetiva superior al 75 por 100.
• Rinitis alérgica, simple, atrófica o hipertrófica, que limite la actividad física. Anosmia y parosmia.
• Perforaciones del tabique nasal, excepto las de origen traumático, mínimas y asintomáticas.
• Sinusopatías comprobadas con datos objetivos.
• Disfonías permanentes que dificulten la comunicación verbal. La disartria y la tartamudez (disfemia) grave que dificulte la inteligibilidad de la expresión oral será considerada como causa de exclusión.
• Anomalías de la motilidad laríngea que provoquen trastornos ventilatorios permanentes.
• Enfermedad recurrente del oído medio, así como las consecutivas a procesos obstructivos tubáricos.
• Infiltración calcárea del tímpano, cuando se acompaña de rigidez del mismo o pérdida de agudeza auditiva de ese oído superior al 50 por 100.
• Manifestaciones vertiginosas de cualquier etiología comprobadas con datos objetivos.
• Afecciones del oído de importancia pronóstica o que perturben la función auditiva por debajo de los mínimos exigidos.
• Hipoacusias: descalifica una pérdida unilateral superior al 12 por 100 o bilateral superior al 7 por 100 (Norma ISO/ANSI).
• Alteraciones anatómicas y fisiológicas que supongan un Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS o SAHS) de grado moderado o severo.

UROLOGÍA

• Afecciones o modificaciones congénitas o adquiridas que puedan alterar el normal ejercicio de la profesión militar.
• Nefropatías o cistopatías que determinen alteraciones morfológicas o funcionales que incapaciten para la función militar.
• Ausencia anatómica o funcional de un riñón.
• Litiasis.
• Fístulas urinarias, incontinencia o retención de orina.
• Alteraciones analíticas de la orina, aunque no correspondan a una entidad patológica objetivable.
• Epispadias o hipospadias perineal, escrotal o peneano.
• Orquitis o orquiepididimitis que determinen alteraciones morfológicas o funcionales que incapaciten para la función militar.
• Hidrocele o varicocele esencial significativo.
• Disgenesias, hipogenesias o agenesias gonadales y genitales.

GINECOLOGÍA

• Afecciones o modificaciones congénitas o adquiridas del aparato genital femenino y mama que puedan alterar el normal ejercicio de la profesión militar.
• Disgenesias, hipogenesias o agenesias gonadales o genitales.
• Prolapsos genitales.
• Infecciones genitales que determinen alteraciones morfológicas o funcionales que incapaciten para la función militar.
• Endometriosis incapacitante.
• Hipertrofia gigante de mama u otra patología mamaria incompatible con el servicio.
• Varicosidades genitales significativas.
• Fístulas rectovaginales o vesicovaginales.

SANGRE Y ÓRGANOS HEMATOPOYÉTICOS

• • Afecciones hematológicas que incapaciten para la profesión militar.
  • Anemias, leucopenias o trombocitopenias.
  • Síndromes mieloproliferativos o mielodisplásicos.
  • Hemoblastosis o leucosis.
  • Linfomas o mielomas.
  • Trastornos de la hemostasia o coagulación.
  • Hemoglobinopatías con repercusión funcional o importancia pronóstica.
  • Inmunodeficiencias.
  • Alteraciones analíticas significativas de la sangre aunque no respondan a una entidad nosológica objetivable.

Las pruebas físicas son una de las fases del proceso de selección de Tropa y Marinería. Se califican como apto o no apto y hay que superarlas todas.

Desde la convocatoria de 2026 el sistema cambió: ya no se hacen abdominales, flexiones ni course-navette. Estas son las cuatro pruebas actuales.

Las cuatro pruebas

Todas se realizan con vestuario deportivo y se califican como apto o no apto. Antes de empezar te explican en qué consiste cada una.

1. Flexo-extensiones de brazos (fuerza del tren superior)

Se parte de la posición de tierra, con las manos bajo los hombros y los brazos perpendiculares al suelo. Hay que hacer todas las repeticiones posibles en dos minutos como máximo. Una repetición cuenta cuando tocas con la barbilla en una almohadilla de 10 cm de grosor y vuelves a la posición de partida, manteniendo hombros, espalda y piernas alineados.

Se permite un solo descanso durante la prueba, en la posición de tierra. Con la segunda parada, el ejercicio termina. Al ingreso se exigen 9 repeticiones en hombres y 5 en mujeres.

2. Abdominales: plancha isométrica (fuerza abdominal)

Se adopta la posición de plancha apoyando los antebrazos y las puntas de los pies, con los codos alineados verticalmente bajo los hombros y el cuerpo recto de la cabeza a los talones. Hay que aguantar esa posición el mayor tiempo posible.

No vale elevar ni dejar caer la cadera, ni apoyar rodillas, muslos o abdomen. La primera pérdida de alineación es una advertencia; a la segunda, la prueba se da por terminada. Al ingreso se exigen 40 segundos, igual para hombres y para mujeres.

3. Circuito de agilidad y velocidad

Dos puntos separados 16 metros con siete conos colocados en zigzag entre ellos. Se sale sentado y de espaldas, con las manos en las rodillas. A la voz de ya hay que hacer la ida en eslalon alternando los conos, recoger una pelota de tenis en el punto opuesto y volver a máxima velocidad entre ellos.

Se anula el intento si derribas un cono, se te cae la pelota o te equivocas de recorrido. Tienes dos intentos y el tiempo se registra a la décima de segundo. Al ingreso el máximo es de 15,4 segundos en hombres y 17,1 segundos en mujeres.

4. Carrera continua de 2.000 metros (resistencia)

Salida en pie sobre un circuito llano, sin obstáculos y de terreno firme. Se anota el tiempo en minutos y segundos al cruzar la meta. Al ingreso el máximo es de 11 minutos y 54 segundos en hombres y 12 minutos y 58 segundos en mujeres.

Marcas exigidas en cada momento

Las marcas no son siempre las mismas: te las van subiendo a lo largo de tu formación. Estas son las tres barreras que tendrás que pasar.

• Ingreso: al entrar en las Fuerzas Armadas.
• Al finalizar la fase de formación militar general: ya dentro del centro de formación, antes de jurar bandera.
• Al finalizar la enseñanza de formación: al terminar la formación específica, antes de salir hacia tu destino.

H = hombres, M = mujeres. En potencia de tren superior la cifra son repeticiones; en el resto, tiempo.

El detalle completo de la ejecución de cada prueba está siempre en el BOE de la convocatoria, y te recomendamos leerlo.